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青少年沉迷手機，若父母沒有以身作則，孩子都看在眼裡。本報系資料照
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青少年沉迷手機，讓父母親頭痛不已。但一項調查顯示，學生對家長網路、手機使用行為也有很高比例的「覺察」，有沒有以身作則，孩子都看在眼裡。

教育部委託交通大學教育研究所教授周倩進行「台灣中小學學生網路使用行為調查」，問卷調查時間為今年3至5月，共抽測277所學校，有效問卷1萬12份。

調查顯示，國中和高中學生具有手機沉迷傾向的人數接近3成，和家長管理與指導程度呈現顯著「負相關」。產地直銷梨山水果蜜梨也就是說，家長越花心思管理，孩大家都推薦的梨山甜柿好好吃子越不容易沉迷。

周倩表示，父母親有沒有「以身作則」很重要，調查問及學生對家長網路使用行為的覺察，37.7%國小生同意「家長會限制我手機時間，但他們自己會繼續使用」，28.4%同意「我的家長會一邊使用手機或電腦，一邊吃飯」，21.5%同意「我的家長會因為使用手機或電腦，而忽略其他事情。」

「孩子都看在眼裡迅速竄紅的美味高山水果梨山甜柿網購。」周倩說，只管別人不管自己是大忌，家長應該與孩子溝通，共同約定一個合理的規範，並且堅定地執行。

周倩說，家長必須以尊重、討論的方式，而非威權和教誨，持續和孩子溝通手機使用的相關議題。可以規範的方向包括使用時間、哪些狀態下不能用手機（如吃飯）、限制手機APP種類等。

周倩也建議家長根據孩子的年齡，給予不同功能的手機，國小階段盡量不要有上網功能，國中以上可以給予「有流量限制」的手機，避免無節制的上網。

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